Prestasjonsutvikling - Fysisk trening og Coaching (MID403)

Coachingprosessen, trening av enkeltutøvere i individuelle idretter og trening av lag, felles mentale modeller, roller, idrettsfysiologi, testing og treningsplanlegging.

Kunnskaper

Kandidaten skal ha

• inngående kunnskap om coachingbegrepet og ulike coachingmodeller i lys av prestasjonsfremmende praksis.
• god kjennskap til forskjeller og likheter mellom coachingprosessen i lagidretter og i individuelle idretter. 
• kjennskap til ulike vitenskapelige metoder i tilknytning til idrettsforskning og aktivitetsanalyse. 
• inngående kunnskap om hvordan ulike fysiologiske prosesser påvirker utholdenhet, styrke og bevegelighet.  
• kjennskap til belastning og tilpasning av trening i lys av ulike periodiseringsmodeller, samt individets livsfase. 

Ferdigheter

Kandidaten skal kunne

• benytte observasjonskategorier for å analysere praktisk coaching i et mellommenneskelig perspektiv. 
• analysere teamtrening. 
• vurdere coachingens sosiale kontekst, spesielt med tanke på trakassering/overgrep og hvorfor vi har så få kvinnelige coacher.
• forklare hvordan ulik type trening, samt ulike livsfaser, påvirker de fysiologiske prosessene og individets fysiske prestasjonsevne.
• identifisere og kommunisere tydelig med utøvere/trenere og kolleger om tester, vurdere ulike testers validitet og reliabilitet, velge hensiktsmessige tester, og administrere testprotokoller på en riktig og trygg måte.
• beregne energiomsetninger under aktiviteter og øvelser ved bruk av ulike vitenskapelige metoder i tilknytning til idrettsforskning og aktivitetsanalyse.

Generell kompetanse

Kandidaten skal kunne

• drøfte etiske overveielser og forskningens bidrag knyttet til trening, coaching og trener-/coachingutdanning.
• anvende idrettsspesifikk treningsplanlegging og periodisering for ulike typer utøvere.

Ingen

Oppmøte på samlinger

Krav om minst 80% oppmøte på samlingene. Dette må være godkjent for å gå opp til muntlig eksamen. 

Seminar Masteroppgave, halv dag. Obligatorisk oppmøte. 

Fagperson(er)

Studieprogramleder:

Sindre Mikal Dyrstad

Faglærer:

Gaute Sørensen Schei

Faglærer:

Karsten Øvretveit

Emneansvarlig:

Shaher Ahmmad Ibrahim Shalfawi

Faglærer:

Shaher Ahmmad Ibrahim Shalfawi

Studiekoordinator:

Solveig Röwekamp

Totalt 8 dager som organiseres i maksimalt 5 samlinger. Forelesninger, seminar, gruppearbeid, presentasjoner og praktiske oppgaver.

Arbeidsomfanget for et emne på 15 studiepoeng er stipulert til 400-450 timer.

Utveksling til Fakultet for utdanningsvitenskap og humaniora

Tidligdialog gjennomføres hvert semester og det etableres et fagutvalg med studentrepresentanter. I tillegg evalueres emnet minst hvert tredje år, i tråd med fakultetets regler for kvalitetssikring.

Book Coaching : å hjelpe ledere og medarbeidere til å lykkes Berg, Morten Emil, Ribe, Ellen,, Oslo, Universitetsforl, cop. 2013,cop. 2013, isbn:9788215022338, Book Essentials of strength training and conditioning Triplett, N. Travis,; Haff, G. Gregory, Champaign, IL, Human Kinetics, 2016, isbn:9781492501626, Article `HE OWNED ME BASICALLY...': Women's Experience of Sexual Abuse in Sport Brackenridge, Celia, London ;; Thousand Oaks :, SAGE PUBLICATIONS, International Review for the Sociology of Sport, 2, 32, 1997-06,1997-06, 115-130, https://bibsys-ur.userservices.exlibrisgroup.com/view/uresolver/47BIBSYS_UBIS/openurl?ctx_enc=info:ofi/enc:UTF-8&ctx_id=10_1&ctx_tim=2019-10-25T09%3A36%3A17IST&ctx_ver=Z39.88-2004&url_ctx_fmt=info:ofi/fmt:kev:mtx:ctx&url_ver=Z39.88-2004&rfr_id=info:sid/primo.exlibrisgroup.com-sage_s&req_id=&rft_val_fmt=info:ofi/fmt:kev:mtx:journal&rft.genre=article&rft.atitle=%60HE%20OWNED%20ME%20BASICALLY...%27:%20Women%27s%20Experience%20of%20Sexual%20Abuse%20in%20Sport&rft.jtitle=International%20Review%20for%20the%20Sociology%20of%20Sport&rft.btitle=&rft.aulast=Brackenridge&rft.auinit=C&rft.auinit1=C&rft.auinitm=&rft.ausuffix=&rft.au=Brackenridge,%20Celia&rft.aucorp=&rft.date=1997-06&rft.volume=32&rft.issue=2&rft.part=&rft.quarter=&rft.ssn=&rft.spage=115&rft.epage=130&rft.pages=115-130&rft.artnum=&rft.issn=1012-6902&rft.eissn=1461-7218&rft.isbn=&rft.sici=&rft.coden=&rft_id=info:doi/10.1177/101269097032002001&rft.object_id=&rft.eisbn=&rft.edition=&rft.pub=SAGE%20PUBLICATIONS&rft.place=&rft.series=&rft.stitle=&rft.bici=&rft_id=info:bibcode/&rft_id=info:hdl/&rft_id=info:lccn/&rft_id=info:oclcnum/&rft_id=info:pmid/&rft_id=info:eric/((addata/eric}}&rft_dat=%3Csage_s%3E10_1177_101269097032002001%3C/sage_s%3E,language=eng,view=UBIS&svc_dat=getit&user_ip=10.16.56.57&req.skin=primo&rft_pqid=61569882&rft_galeid=&rft_cupid=&rft_eruid=&rft_nurid=&rft_ingid=View online Book Chapter Coach-created motivational climate Duda, J.L. & Balaguer, I., Lavallee, David; Jowett, Sophia, Coach-created motivational climate, Champaign, IL, Human Kinetics, XIII, 353 s., cop. 2007, 117-129, isbn:9780736057806; 0736057803, Book Coaching : hva - hvorfor - hvordan Gjerde, Susann, Bergen, Fagbokforlaget, cop. 2003, isbn:8276749631, Book Chapter Understanding the coach-athlete relationship Jowett, S. & Poczwardowski, A., Lavallee, David; Jowett, Sophia, Understanding the coach-athlete relationship, Champaign, IL, Human Kinetics, XIII, 353 s., cop. 2007, 3-14, isbn:9780736057806; 0736057803, Book Chapter Interdependence analysis and the 3+1 Cs in the coach-athlete relationship Jowett, S., Lavallee, David; Jowett, Sophia, Interdependence analysis and the 3+1 Cs in the coach-athlete relationship, Champaign, IL, Human Kinetics, XIII, 353 s., cop. 2007, 15-28, isbn:9780736057806; 0736057803, Book Chapter Interpersonal communication and conflict in the coach-athlete relationship LaVoi, N. M., Lavallee, David; Jowett, Sophia, Interpersonal communication and conflict in the coach-athlete relationship, Champaign, IL, Human Kinetics, XIII, 353 s., cop. 2007, 30-39, isbn:9780736057806; 0736057803, Book Sport coaching concepts : a framework for coaching practice Lyle, John, Cushion, Chris, Abingdon, Routledge, xiii, 353 s., 2017, isbn:978-0-415-67577-2; 978-0-415-67576-5, Book Den motiverende samtale i teori og praksis Rosdahl, Gregers., København, Munksgaard, 2013,2013, isbn:9788762811539, Book Team Training Essentials: A Research-Based Guide Salas, Eduardo, Routledge Ltd, 2015,2015, isbn:1138814210, https://bibsys-ur.userservices.exlibrisgroup.com/view/uresolver/47BIBSYS_UBIS/openurl?ctx_enc=info:ofi/enc:UTF-8&ctx_id=10_1&ctx_tim=2019-10-25T16%3A30%3A42IST&ctx_ver=Z39.88-2004&url_ctx_fmt=info:ofi/fmt:kev:mtx:ctx&url_ver=Z39.88-2004&rfr_id=info:sid/primo.exlibrisgroup.com-dawson&req_id=&rft_val_fmt=info:ofi/fmt:kev:mtx:&rft.genre=book&rft.atitle=&rft.jtitle=&rft.btitle=Team%20Training%20Essentials:%20A%20Research-Based%20Guide&rft.aulast=&rft.auinit=&rft.auinit1=&rft.auinitm=&rft.ausuffix=&rft.au=Salas,%20Eduardo&rft.aucorp=&rft.date=2015&rft.volume=&rft.issue=&rft.part=&rft.quarter=&rft.ssn=&rft.spage=&rft.epage=&rft.pages=&rft.artnum=&rft.issn=&rft.eissn=&rft.isbn=1138814210&rft.sici=&rft.coden=&rft_id=info:doi/10.4324/9781315747644&rft.object_id=&rft.eisbn=9781315747644&rft.edition=&rft.pub=Routledge%20Ltd&rft.place=&rft.series=&rft.stitle=&rft.bici=&rft_id=info:bibcode/&rft_id=info:hdl/&rft_id=info:lccn/HD66&rft_id=info:oclcnum/&rft_id=info:pmid/&rft_id=info:eric/((addata/eric}}&rft_dat=%3Cdawson%3E9781315747644%3C/dawson%3E%3Curl%3E%3C/url%3E,language=eng,view=UBIS&svc_dat=viewit&user_ip=10.16.56.125&req.skin=primo&rft_pqid=EBC1974223&rft_galeid=&rft_cupid=&rft_eruid=&rft_nurid=&rft_ingid=View online Book Exercise physiology : nutrition, energy, and human performance McArdle, William D, Katch, Frank I; Katch, Victor L, Philadelphia, Lippincott Williams & Wilkins, cop. 2015, isbn:9781451191554; 9781451193831, Book Chapter Parenting and career transitions of elite athlete LaVoi, N. M., Lavallee, David; Jowett, Sophia, Parenting and career transitions of elite athlete, Champaign, IL, Human Kinetics, XIII, 353 s., cop. 2007, 233-248, isbn:9780736057806; 0736057803, E-book Testing av idrettsutøvere Bahr, Hallén, Medbø, Oslo, Universitetsforlaget, 1991, isbn:82-00-40513-3, https://www.nb.no/items/a04d1bf22c33609fa9dc30b3a5389393?searchText=testing%20av%20idrettsut%C3%B8vere&page=3View online Book Utholdenhetstrening : forskning og beste praksis Enoksen, Eystein (red./forf.), Hallén, Jostein; Tønnessen, Espen; Tjelta, Leif Inge, [Oslo], Cappelen Damm akademisk, 2013, isbn:9788202419257, Book Idrettens treningslære Gjerset, Asbjørn (red./forf.), Beyer, Nina; Helge, Eva Wulff; Kjær, Michael; Langberg, Henning; Pensgård, Anne Marte; Giske, Rune; Eriksrud, Ola; Johansen, Egil; Frøyd, Christian; Tønnessen, Espen; Ommundsen, Yngvar; Meen, Helge Dyre; Raastad, Truls; Enoksen, Eystein; Helge, Jørn Wulff; Nilsson, Johnny, Oslo, Gyldendal undervisning, 2015, isbn:978-82-05-39194-9, Article Energy system contribution during competitive cross-country skiing Thomas Losnegard 1, EJAP, 1675-1690,

Emnebeskrivelsen er hentet fra Felles studentsystem Versjon 1